Przygotuj swoją skórę na lato! W najgorętszych czasach, kiedy idziemy na plażę lub basen i wystawiamy nasze ciało na działanie promieni słonecznych, coś, co, jeśli nie zostanie zrobione ostrożnie, może uszkodzić naszą skórę i spowodować bardzo bolesne oparzenia, a przede wszystkim bardzo szkodliwe dla naszego organizmu. Łatwo jest jednak ominąć ten warunek, jeśli podczas leżenia na słońcu wykonujesz serię środków ostrożności, aw tym artykule wymieniamy je tak, aby można je było stosować za każdym razem, gdy będziesz cieszył się dobrą pogodą. Czytaj dalej i odkrywaj, jak uniknąć poparzeń słonecznych, wykonując proste czynności, które możesz wykonać łatwo i skutecznie.
Jedną z najważniejszych wskazówek, które musisz wziąć pod uwagę, aby uniknąć oparzeń słonecznych, jest to, że nie narażasz się na działanie słońca, gdy słońce jest wyższe, a kiedy promienie UVA mogą uszkodzić twoją skórę i spowodować poparzenia, Chociaż godziny te będą bardzo różne w zależności od tego, gdzie mieszkasz, prawda jest taka, że między dziesiątą rano a trzecią po południu powinniśmy unikać słońca lub przynajmniej przyjmować go z dużą ostrożnością.
W tych godzinach występuje większy wpływ promieni ultrafioletowych na skórę, a tym samym zwiększają szanse cierpienia z powodu oparzeń. W przypadku, gdy nie chcesz przestać chodzić na plażę, aby się ochłodzić w tych godzinach, zalecamy, abyś poszła z parasolem i abyś chronił się przed maksymalnym wpływem na pielęgnację skóry.
Idź do chwili, w której będziesz się opalać, to, czego nie możesz przegapić, to twój krem przeciwsłoneczny, produkt stworzony, by chronić nas przed promieniami słonecznymi i dbać o naszą skórę. Istnieją różne czynniki ochrony przed słońcem, a twój zasięg zagwarantuje ci większą lub mniejszą ochronę; Tak więc, w ciągu pierwszych kilku dni, kiedy idziesz na plażę, zaleca się, aby wybrać współczynnik 45 lub wyższy, a przy opalonej skórze, można obniżyć ochronę nieco, ale nigdy mniej niż 30 . W przypadku, gdy masz bardzo białą skórę, zaleca się, aby zawsze używać 50, aby zapewnić ekstremalną pielęgnację skóry właściwej.
Musisz nakładać krem przed pokłonem przed słońcem, a następnie nakładać ponownie co 2 godziny ; Jeśli się kąpiesz, a ochrona nie nadaje się do wody, powinieneś ponownie się nabrać, gdy skóra wyschnie, aby odtworzyć film ochronny. Z tego powodu zawsze zaleca się kupowanie wodoodpornych produktów, które zachowują swoją skuteczność nawet w przypadku mokrych ciał.
Nie tylko będziesz musiał nakładać krem, gdy dzień będzie czysty, ale pochmurne dni będą również wymagały ochrony, ponieważ promienie ultrafioletowe przemykają przez chmury. A kiedy osiągniesz opaloną skórę, powinieneś również użyć tego kremu, aby dalej dbać o skórę właściwą. Dajemy Ci więcej wskazówek, więc wiesz, jak dbać o skórę w lecie.
Aby uniknąć oparzeń słonecznych, ważne jest również, aby nie rozpoczynać sezonu, spędzając długie godziny leżąc w oczekiwaniu na opalenie, najlepiej, aby opalenizna pojawiała się stopniowo i nie szkodzi zdrowiu skóry. Dlatego zdecyduj się na krótkie dni, a następnie chroń się parasolami, aby uniknąć bezpośredniego kontaktu.
Najlepiej zacząć od 15-minutowych sesji ze skórą odpowiednio zabezpieczoną przez filtr przeciwsłoneczny i zawsze z pobliską wodą, aby uniknąć odwodnienia. Stopniowo możesz wydłużyć czas na słońcu i uzyskać bardziej trwałą opaleniznę bez uszkadzania skóry.
Poza dbaniem o skórę, musimy także myśleć o zdrowiu naszych włosów, a także o tym, że ze słońcem może się palić, rujnować i tracić blask i miękkość, dlatego zalecamy noszenie czapek lub apaszek chroniących włosy przed Promienie i to, że dodatkowo używasz produktów do włosów, które zawierają ochronę przeciwsłoneczną, ponieważ są to rozpylacze lub żele nadające się do tego typu zastosowania.
Należy pamiętać, że głowa jest obszarem, który szybciej się nagrzewa, gdy bierzemy słońce, a to może spowodować palenie się głowy oprócz włosów. Dlatego zaleca się, aby wziąć pod uwagę zdrowie włosów w okresie letnim, a także chronić go przed promieniami słonecznymi. Dajemy ci więcej wskazówek dotyczących dbania o włosy na plaży .
Ponadto, po sesji słońca ważne jest, aby nawilżyć skórę, aby uzyskać ją w idealnym stanie, zapobiec suchości i podrażnieniom. Przed założeniem zwykłego kremu zaleca się złuszczanie ciała w celu usunięcia wszelkich pozostałości brudu, które mogły zostać osadzone w porach, w tym celu można użyć peelingu ciała, który pomoże wyeliminować martwe komórki; Podajemy przepisy na domowe peelingi do ciała.
Następnie powinieneś przystąpić do nakładania zwykłego kremu do ciała i, jeśli odczuwasz trochę pieczenia lub ciepła w jakiejkolwiek części ciała, zalecamy, abyś zastosował aftersun, ponieważ możliwe jest, że promienie UVA wyrządziły ci pewne obrażenia. Rodzaj kremu polecanego po opalaniu to taki, który zawiera elastynę i kolagen, który naprawi uszkodzenie promieni.
Dajemy Ci więcej wskazówek, dzięki którym wiesz, jak nawilżyć skórę po plaży.
Zostaw Swój Komentarz