Zapalenie żołądka i jelit to zapalenie jelit i żołądka typu wirusowego, które powoduje u pacjenta dokuczliwe objawy, takie jak ból brzucha, biegunka, wymioty lub gorączka. Jest to stan, w którym najważniejszą rzeczą jest zapobieganie odwodnieniu, odpoczynek oraz w przypadku konieczności przyjmowania leków kontrolujących gorączkę i wymioty. To normalne, że przed tym stołem pytamy samych siebie, jakie produkty spożywać, aby uniknąć osłabienia i otrzymać składniki odżywcze, których organizm potrzebuje do naszego wyzdrowienia. Dlatego w .com wyjaśniamy, co jeść, jeśli masz zapalenie żołądka i jelit .

Możesz być także zainteresowany: Jakie jest leczenie zapalenia żołądka i jelit?

Co jeść, jeśli masz zapalenie żołądka i jelit

Objawy zapalenia żołądka i jelit obejmują mdłości, wymioty i biegunkę, które mogą występować przez kilka godzin, dlatego najważniejsze jest, aby nasz organizm przyjmował płyn, aby uniknąć odwodnienia i skrajnego osłabienia. Wśród napojów i żywności, które można jeść, jeśli masz zapalenie żołądka i jelit, należą:

• Filiżanka wody lub woda z odrobiną cytryny co pół godziny w małych łykach. Utrzymanie nawodnienia jest niezbędne, ale ważne jest, aby nie pić zbyt dużo płynu, aby uniknąć wymiotów.
• Napoje izotoniczne lub płynne serum, również w małych ilościach co pół godziny.
• Można również spożywać napary trawienne, takie jak rumianek, limonka lub melisa.
• Rosół z kurczaka w całości domowej roboty i niskotłuszczowy jest dobrym rozwiązaniem do jedzenia z zapaleniem żołądka i jelit, ponieważ jest lekkim naczyniem.
• Miękkie zboża, takie jak biały ryż lub lekko opiekany chleb.
• Miękkie pokarmy, takie jak tłuczone ziemniaki lub marchew.
• Naturalny jogurt
• Cierpkie owoce, takie jak dojrzały banan, gruszka lub jabłko, te dwa ostatnie bez skóry i przygotowane, najlepiej ugotowane lub upieczone. Możliwe jest również spożycie pigwy.
• Chude mięso, takie jak kurczak lub biała ryba.

Objawy zapalenia żołądka i jelit należy zmniejszyć lub ustąpić w ciągu 24 godzin. Gdy dyskomfort trawienny nie jest możliwy, niewielkie ilości pokarmu można włączyć stopniowo, zawsze unikając składników lub bardzo ciężkich preparatów w okresie rekonwalescencji, aby żołądek nie cierpiał.

Czego unikać jedzenia w przypadku zapalenia żołądka i jelit

W obrazie żołądkowo-jelitowym żołądek i jelita są bardzo wrażliwe, dlatego ważne jest unikanie ciężkich pokarmów, nieodpowiednich napojów i niektórych składników, które mogą nasilać objawy.

Jeśli masz zapalenie żołądka i jelit, unikaj jedzenia i picia :

• Słodkie napoje lub stymulanty, takie jak napoje bezalkoholowe, pakowane soki, kawa lub herbata.
• Produkty bogate w błonnik, takie jak orzechy, zielone warzywa liściaste lub rośliny strączkowe.
• Tłuste mięsa, takie jak kiełbaski.
• Smażone przetwory lub empanady.
• Wysoko przyprawione potrawy
• Słodycze, ciastka i czekolada.

Inne zalecenia

Pamiętaj, że bardzo ważne jest, aby odpoczywać, utrzymywać dobry odpoczynek przez 24 godziny lub dłużej, na wypadek, gdyby dyskomfort utrzymywał się przez dłuższy czas i upewnić się, że jesteś odpowiednio nawodniony.

Polecamy również:

• Nie spożywaj antybiotyków, ponieważ nie zwalczają one wirusów.
• Nie należy przyjmować żadnych leków, aby zatrzymać biegunkę, jeśli obserwowane są takie objawy jak krew w stolcu lub ciężka biegunka. W takich przypadkach należy skonsultować się z lekarzem.
• Skonsultuj się z lekarzem, jeśli objawy nie ustępują po 24 godzinach lub jeśli masz objawy takie jak krew w stolcu, omdlenia, dezorientacja, brak moczu lub zatopione oczy.

Dodatkowo, zachęcamy do zapoznania się z naszym artykułem, jak leczyć zapalenie żołądka i jelit za pomocą środków zaradczych w domu, z kilkoma rozwiązaniami, które mogą pomóc ci poprawić się tak szybko, jak to możliwe.

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, nie mamy uprawnień do przepisywania jakiegokolwiek leczenia medycznego ani jakiejkolwiek diagnozy. Zachęcamy do wizyty u lekarza w przypadku wystąpienia jakiegokolwiek schorzenia lub dyskomfortu.