Pływanie to bez wątpienia jeden z najbardziej kompletnych sportów, nie tylko dla dorosłych, ale także dla dzieci. Oprócz zapobiegania otyłości u dzieci, poprawia koordynację, elastyczność, większą siłę mięśniową, a także pomaga w rozwoju społecznym . Korzyści są tak liczne, że wygodnie inicjujemy maluchy w pływaniu w młodym wieku iw sposób progresywny. Jeśli te korzyści wydają się interesujące, czytaj dalej, ponieważ mówimy o wielu innych korzyściach pływania dla dzieci.

Możesz być także zainteresowany: Jakie są zalety pływania? Kroki, które należy wykonać: 1

Aby pływać, jednym z kluczy jest kontrolowanie oddychania w taki sposób, aby dzieci, które uprawiają ten sport, miały silniejszy układ oddechowy, o większej pojemności, ponieważ uczą się inspirować i wygasać, aby wykonać ćwiczenie.

2

Dzieci, które zaczynają pływać, uzyskają lepsze wyniki, jeśli chodzi o uczenie się chodzenia lub raczkowania, ponieważ pływanie wzmacnia masę i napięcie mięśni u najmłodszych, rozwijając także lepszą koordynację, szybkość i zwinność.

3

Sport pomaga nam kontrolować masę ciała, a korzyść jest namacalna zarówno dla dorosłych, jak i dla dzieci, dzięki czemu dzieci, które uprawiają pływanie od najmłodszych lat, będą miały mniejszą otyłość w wieku dorosłym.

4

Pływanie jest szczególnie wskazane dla dzieci cierpiących na problemy neurologiczne lub problemy aparatu ruchowego, ponieważ temperatura wody i ośrodka wodnego, w którym wykonują ćwiczenia, powoduje znaczne rozluźnienie mięśni, a także ich układ nerwowy .

5

W dziedzinie socjalizacji pływanie jest także wielkim sprzymierzeńcem, ponieważ pomaga dzieciom wchodzić w interakcje z innymi dziećmi, robić to w innym środowisku, do którego są przyzwyczajone, a także, że dzielą się grami, w taki sposób, że bezpośrednio rozwijają swoje możliwości społeczne.

6

Kolejną zaletą pływania dla dzieci jest to, że pomaga rozwijać inne umiejętności, takie jak pewność siebie i niezależność . Dzieci muszą przyzwyczajać się do pływania, poruszać się w środowisku innym niż codzienne (woda), a zatem wysiłek, jaki podejmują, jest nagradzany przez rozwijanie niezależności i samokontroli.

7

Również wśród korzyści płynących z kąpieli dla dzieci znajdujemy więź, która powstaje między dzieckiem a jego rodzicami. Niemowlętom, gdy zaczynają pływać, towarzyszy osoba dorosła, zazwyczaj rodzice, więc emocjonalna więź między dzieckiem a ojcem jest bardzo silna.