Kolagen jest najbardziej obfitym białkiem w ludzkim ciele, jest niezbędny dla elastyczności skóry i dobrego stanu zdrowia tkanek, więzadeł, chrząstek i kości. Chociaż organizm naturalnie wytwarza kolagen, przez lata, konkretnie między 35 a 40 rokiem życia, produkcja tego białka zaczyna maleć, a starzenie i wiotkość skóry są najbardziej oczywistymi konsekwencjami. Chcesz wiedzieć, po co jest kolagen ? Poznaj w tym artykule wszystkie jego funkcje.

Możesz być także zainteresowany: Jak produkować kolagen Kroki, które należy wykonać: 1

Wiele osób kojarzy kolagen ze skórą, jednak najważniejszą funkcją kolagenu jest utrzymywanie silnych chrząstek w ludzkim ciele, co pomaga zapobiegać chorobom takim jak zapalenie kości i stawów, które jest spowodowane zużyciem chrząstki, gdy produkcja kolagenu w ciele.

2

Jeśli chcesz wiedzieć, co to kolagen, powinieneś wiedzieć, że to białko spełnia ważną funkcję wiązania wapnia w kościach. Ta właściwość jest niezbędna do utrzymania silnych i odpornych kości, do tego stopnia, że ​​spożywanie kapsułek kolagenowych jest idealne do zwalczania chorób kości, takich jak osteoporoza.

3

Służy także wzmocnieniu mięśni i więzadeł, interweniując zwłaszcza w ich regeneracji, co pozwala szybko odzyskać te części ciała, gdy poddano je znacznemu wysiłkowi fizycznemu lub treningowi sportowemu. Jeśli zauważysz, że bóle po siłowni znikają same, wiesz co to jest.

4

Kolagen jest związany ze skórą i nie jest daremny. Jeśli nie wiesz, co kolagen jest na skórze, powinieneś wiedzieć, że to białko jest odpowiedzialne za całą elastyczność skóry, pozwalając jej pozostać elastyczną i na miejscu. Kiedy tracimy elastyczność, pojawiają się pierwsze oznaki starzenia: zmarszczki.

5

Ponadto służy kolagenowi do zwalczania wiotkości . Dlaczego? Okazuje się, że kolagen ma właściwość polegającą na tym, że skóra przywiązuje się bardziej do mięśnia, a zatem nie powiesza się ani nie upada, pozwalając, aby wszystko było na miejscu. Kiedy występuje niedobór kolagenu lub jego produkcja spada, możemy zauważyć, że skóra zaczyna ustępować, zwłaszcza w jamie brzusznej, jeśli cierpi na nadwagę i na policzkach jako przyczynę starzenia. Skóra szyi, ramion i nóg również traci jędrność z powodu braku kolagenu.

6

Kolagen pomaga również organizmowi lepiej wchłaniać wodę, dzięki czemu skóra jest odpowiednio nawilżona, gładka i gładka. Jest to również bardzo ważne dla zdrowia, ponieważ pozwala organizmowi uzyskać wodę niezbędną do zachowania siły, odporności i sprężystości.

7

Kolagen pomaga zregenerować skórę od ran i blizn. Kiedy mamy obfity kolagen w naszym ciele, skóra goi się lepiej, a uszkodzone tkanki są regenerowane przez ranę lub chirurgiczne nacięcie. Ponadto kolagen jest obecnie używany do tworzenia implantów w operacjach traumatologicznych. Kolagen chroni rany przed infekcjami.

8

Kolagen jest również stosowany do przygotowania wielu pożywnych pokarmów . W przypadku, gdybyś nie wiedział, żelatyna, gumy i jogurty są bogate w kolagen, oferując dodatkową dawkę do organizmu, która bez wątpienia działa korzystnie w swojej pracy. Kolagen ma wiele zalet dla organizmu, jest niezbędny, dlatego zapraszamy Cię do lektury, jak pobierać kolagen.