Stres jest stanem, w którym nasz organizm uwalnia kortyzol, hormon, który wywołuje różne objawy fizyczne i psychiczne. Z biegiem czasu byliśmy bardziej świadomi skutków, które mogą wywodzić się z różnych zaburzeń. Jedna z nich ma związek ze zdrowiem włosów i może objawiać się utratą włosów lub nagłym pojawieniem się siwych włosów.

Dlatego są ludzie, którzy zastanawiają się, jak odzyskać utracone włosy poprzez stres, po tym, jak zostały poddane długim okresom tego stanu lub odwróceniu wyglądu siwych włosów. Dlatego nie ma wątpliwości, że wysoki poziom stresu i zły stan zdrowia włosów są powiązane. Z tego powodu chcemy wyjaśnić, jak stres wpływa na włosy, wyjaśniając związek między nimi, aby zrozumieć, co się dzieje.

Możesz być także zainteresowany: Jak tytoń wpływa na włosy

Stres w naszym ciele

Kiedy ktoś doświadcza stresu, w naszym ciele zachodzi szereg procesów, które wpływają na nas fizycznie i psychicznie. Ogólnie rzecz biorąc, państwo to reaguje na presję zewnętrzną lub wewnętrzną, aw niewielkich ilościach pozytywnie wpływa na nas odpowiednie działanie. Są to objawy związane ze stresem:

Objawy psychiczne

• Drażliwość
• Napięcie
• Nadmierne zmęczenie.
• Problemy związane ze snem.

Objawy fizyczne

• Nadmierna potliwość
• Rozstrój żołądka
• Zwiększenie częstości akcji serca
• Suche usta

Pierwsze objawy stresu we włosach

Jednym z pierwszych sposobów wpływu stresu na włosy jest utrata witalności . Można zauważyć suszarkę do włosów , o mniejszym połysku i bardziej kruchej . Wynika to z faktu, że gdy nie poddajemy się długotrwałym stresom, hormon kortyzolu jest wydzielany w większej ilości i jest również wychwytywany we włosach. Wpływa to na wzrost włosów i ich wygląd, jest w stanie określić poziom stresu, który osoba cierpi w określonym czasie. Jednak stres nie jest jedynym czynnikiem, który może zaszkodzić zdrowiu włosów, niewłaściwemu odżywianiu, spożywaniu napojów alkoholowych, nie pić wystarczającej ilości wody, a stosowanie agresywnych produktów do włosów może prowadzić do postępującego pogorszenia się naszych włosów. W tym artykule wyjaśniamy, jak tytoń wpływa na włosy.

Nerwowe łysienie

Kiedy cierpimy na stres przez długi czas, jednym z pierwszych sposobów, w jaki może on wpływać na nasze włosy, jest ich upadek. Dzieje się tak w odpowiedzi ciała na tę sytuację stresu lub lęku. Mówimy o łysieniu nerwowym, gdy dochodzi do wypadania włosów, które reaguje na stres, a to zwykle jest tymczasowe. Dlatego może pojawić się, gdy jednostka przechodzi trudny etap swojego życia i znika, gdy ją pokona. W okresie, w którym włosy opadają w wyniku stresu, dzieje się to w sposób dyfundujący i jednorodny przez około 10 dni, a następnie zanika po tym etapie. Możliwe jest, że osoba doświadcza małych łysych plamek, które wymagają leczenia produktami miejscowymi.

Kiedy tak się dzieje, normalne jest, że pojawiają się pytania dotyczące odzyskiwania włosów, które spadły ze stresu. Nerwowe łysienie należy leczyć przez wycięcie problemu korzeniowego: stres. Jeśli uda nam się zmniejszyć poziom kortyzolu do umiarkowanego śniegu, włosy odrosną. Użyteczne może być również zastosowanie produktu dermatologicznego, który pomaga odzyskać opadłe włosy, jednak zawsze powinien mu towarzyszyć brak nadmiernego stresu.

Czy stres naprawdę wywołuje siwiznę?

Innym sposobem, w jaki stres wpływa na włosy, jest wygląd siwych włosów. Włosy mają barwę dzięki dwóm typom melaniny: feomelaninie, która określa poziom czerwonych lub żółtych włosów i eumelaninie, która interweniuje w ciemnym kolorze. Gdy osoba się starzeje, komórki obecne w mieszkach włosowych nie wytwarzają wspomnianych pigmentów i w konsekwencji następuje utrata koloru włosów. Następnie możemy stwierdzić, że siwe włosy pojawiają się z powodu braku komórek w mieszkach włosowych. Podążając tą ścieżką, badanie przeprowadzone przez New York University School of Medicine wykazało, że komórki te migrują w wyniku stresu. Badanie przeprowadzone przez dr Mayumi orzekło, że stały stres może powodować migrację komórek macierzystych mieszków włosowych do skóry, aby naprawić uszkodzenia, które wywołuje w skórze. W rezultacie włosy tracą kolor, a siwe włosy stają się widoczne.

Co zrobić, gdy stres wpływa na twoje włosy

Jeśli zauważyłeś, że twoje włosy uległy zmianie i zastanawiasz się, czy istnieje rozwiązanie, odpowiedź jest prosta: unikaj stresu . Jeśli twoje włosy są narażone na stres, logiczne wydaje się, że rozwiązaniem jest wyeliminowanie problemu pochodzenia. Przy wielu okazjach, osoba doświadcza więcej stresu niż zwykle ze względu na skomplikowane sytuacje, które mogą wymagać pomocy profesjonalisty. W rezultacie utrata włosów lub obecność siwych włosów jest tylko wierzchołkiem góry lodowej, a poniżej jest zestaw problemów, które dana osoba musi pokonać lub przezwyciężyć.

Czy włosy odpadają z powodu stresu?

Jak wyjaśniliśmy wcześniej, utrata włosów na skutek łysienia nerwowego oznacza nadmierną akumulację kortyzolu, która zapobiega prawidłowym porostom włosów. Mogą również pojawiać się małe blaszki, ale tę sytuację można odwrócić, eliminując stres. W tym artykule proponujemy różne sposoby naturalnego zmniejszania stresu. Polecamy również nasz artykuł o tym, jak uprawiać włosy za pomocą naturalnych środków.

Czy siwe włosy znikają z powodu stresu?

Gdy siwe włosy nie pojawiają się w wyniku starzenia, przyczyną jest migracja komórek mieszków włosowych, które zapewniają zabarwienie. Jeśli stres wpływa na włosy generujące siwe włosy w wyniku migracji komórek, można to odwrócić po przezwyciężeniu stresu lub niepokoju. Jak to zrobić? Zobacz nasz artykuł na temat nauki relaksu. W końcu relaks można osiągnąć, jeśli szkolimy się mentalnie. Ponadto polecamy ten artykuł, w którym wyjaśniamy, jak pokrywać siwe włosy domowymi środkami zaradczymi.