Czy chcesz mieć miękkie, piękne i długie włosy ? Mimo że nie możesz jej zmusić do wzrostu z dnia na dzień, jeśli możesz wprowadzić pewne zmiany w swojej diecie i rutynie urody, aby włosy wyglądały długo i pięknie w krótszym czasie niż się spodziewasz. W .com wyjaśniamy, jak sprawić, by włosy szybko rosły naturalnie, korzystając z kilku przydatnych wskazówek.

Będziesz potrzebował:

• Szampon
• Suplementy kwasu foliowego,
• wzmacniająca odżywka
• Dobrze zbilansowana dieta

Możesz być także zainteresowany: Co zrobić, aby broda rosła szybciej Kroki, które należy wykonać: 1

Podstawowym aspektem szybkiego wzrostu włosów jest spożywanie zbilansowanej diety bogatej we wszystkie składniki odżywcze. Obejmuje codzienne pokarmy, które pomagają wzmocnić włosy, starając się szczególnie dodać żelazo, aby zapobiec wypadaniu włosów. Inne składniki odżywcze, które są zalecane do włączenia to witamina B12 i witamina E, niezbędne, aby mieć piękne i odżywione włosy, które z dnia na dzień stają się mocne.

2

Szybkie wyrastanie włosów jest również bardzo ważne, abyś zapomniał o ekstremalnych dietach ubogich w składniki odżywcze. Jeśli z jakiegoś powodu chcesz schudnąć, najlepiej zrobić to przy zrównoważonej diecie i zawsze pod nadzorem lekarza, unikając w ten sposób braku witamin, które wpływają na włosy, ograniczając ich wzrost i osłabiając je.

3

Użyj produktów, które pomogą Ci wzmocnić włosy . Wybierz szampon i odżywkę odpowiednią do rodzaju włosów, które dostarczają składników odżywczych do włosów, a także nakładają maskę raz w tygodniu. Możesz także wybrać naturalne maski, które pozwolą ci głęboko nawilżyć i odżywić włosy, maska ​​awokado i banan i miód to doskonałe opcje.

4

Utrzymywanie odpowiedniego nawodnienia jest również ważne, aby twoje włosy szybko rosły naturalnie. Woda sprawia, że ​​nasze włosy stają się bardziej odporne, elastyczne i zdrowe, minimalizując szkody, jakie może powodować środowisko.

5

Kiedy myjesz włosy, poświęć kilka minut na masaż głowy, to pobudza krążenie krwi w okolicy, pozwalając, by składniki odżywcze zawarte w szamponie wniknęły lepiej, a włosy szybciej się urosły. Dogodne jest również to, że nie spłukuje się włosów bardzo gorącą wodą, ponieważ rozszerza to pory, powodując większą utratę włosów.

6

Zaleca się także, aby unikać nadmiaru barwników i chemikaliów, które mogą wpływać na zdrowie włosów, osłabiając je. Jeśli musisz pomalować włosy, najlepiej wybrać kąpiele kolorowe lub produkty naturalne, które są mniej inwazyjne, w ten sposób sprawisz, że będzie rosnąć naturalnie znacznie szybciej.

7

Istnieje powszechny mit, że jednym ze sposobów szybkiego wzrostu włosów jest częste cięcie. W rzeczywistości cięcie go w jakikolwiek sposób pomoże przyspieszyć jego wzrost, ale raczej pozbyć się rozdwojonych końców i nosić piękniejszą grzywę. Jest to ważne, jeśli chcesz, aby Twoje włosy wyglądały zdrowo i długo.

Wskazówki

• Zabarwienie, trwałe, prostowanie lub rozjaśnianie włosów może spowodować uszkodzenie, które hamuje wzrost włosów. Porozmawiaj ze stylistką o sposobach naprawy uszkodzonych włosów.
• Podczas gdy kwas foliowy jest naturalnym suplementem z wieloma korzyściami zdrowotnymi, jego zbyt duża ilość może powodować poważne problemy zdrowotne.
• Nigdy nie używaj szczotki do włosów gdy włosy są mokre. Zamiast tego użyj szerokiego grzebienia do zębów, aby rozplątać.