Wraz z wiekiem i wysiłkiem podejmowanym w miarę upływu czasu kręgosłup może się zużyć i cierpieć zwyrodnienie. Kiedy pojawia się w dolnej części tego samego, w dolnej części pleców, jest często określane jako spondylozy lędźwiowo-krzyżowej. Czy wiesz, co to jest i jak go leczyć? W .com wyjaśniamy ci to.

Możesz być także zainteresowany: Typy skoliozy Kroki, które należy wykonać: 1

Spondyloza lędźwiowo-krzyżowa jest chorobą, która powoduje wiele bólu . Wskazane jest traktowanie go u specjalisty i to on decyduje o leczeniu. Czasami trzeba interweniować chirurgicznie, ale w większości przypadków można kontrolować zdrowe życie i szereg wskazań.

2

Wraz ze starzeniem dyski leżące pomiędzy kręgami tworzącymi kręgosłup mają tendencję do zużywania się . Może to spowodować zużycie samych kręgu i spowodować ogromny ból.

3

Trzeba bardzo uważać z wiekiem, ponieważ, jak wyjaśniono, kręgosłup jest słabszy, a jakikolwiek wysoki wysiłek może spowodować pęknięcie dysku i / lub kręgu.

4

Ponadto na tym obszarze istnieje mnóstwo nerwowych konsekwencji . Może to powodować znacznie bardziej intensywny ból z powodu napięcia jednego z tych nerwów.

5

Jeśli zwyrodnienie nie jest nadmiernie agresywne, można leczyć go lekami i poradami wskazanymi przez specjalistę. Ogólnie rzecz biorąc, spokój i pozytywne myślenie są niezbędne dla zdrowego życia.

6

Musi to być ten sam specjalista, który wskazuje, jakie ćwiczenia fizyczne mogą być wykonywane, zależy to od każdego przypadku i od tego, jak zaawansowany jest ten stan. Bardzo ważne jest, aby skonsultować ten aspekt, abyś wiedział, ile aktywności możesz wykonać i jaki powinien być.

7

Zaleca się dużo odpocząć, zdrowo się odżywiać i nie nosić ciężaru .

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, nie mamy uprawnień do przepisywania jakiegokolwiek leczenia medycznego ani jakiejkolwiek diagnozy. Zachęcamy do wizyty u lekarza w przypadku wystąpienia jakiegokolwiek schorzenia lub dyskomfortu.

Wskazówki

• Nie wykonuj żadnych ćwiczeń fizycznych bez konsultacji ze specjalistą.
• Dbaj o siebie, pomyśl o sobie i swojej jakości życia.
• Nie należy samoleczenia i nie należy postępować zgodnie z poradami innych osób, tylko do lekarza.