Kąpiel stóp i nóg służy odświeżeniu, wzmocnieniu i uspokojeniu osoby, która je przyjmuje. Zdecydowanie zaleca się, aby wziąć go przed pójściem spać, aby mieć spokojny sen. Kąpiel stóp i nóg to taka, w której osoba, która ją stosuje, zanurzyła obie wymienione części swojego ciała. Osoba biorąca kąpiel musi wypełnić wannę wodą lub wlać wodę do dużego pojemnika, który pasuje zarówno do stóp, jak i nóg. Osoba może wstać lub odprężyć się najlepiej, zalecamy usiąść na krześle W tym artykule podajemy kilka wskazówek, jak wziąć kąpiel stóp i pochodnych nóg.

Będziesz potrzebował:

• Wanna lub prysznic.
• Pojemnik
• Ręcznik

Możesz być także zainteresowany: Jak wziąć kąpiel życiową Kroki do podjęcia: 1

Konieczne jest wprowadzenie stóp i nóg, aż łydki w wodzie będą tak gorące, jak osoba biorąca kąpiel może utrzymać.

2

Pochodna kąpiel stóp i nóg musi trwać 1 minutę, a następnie trzeba stawiać stopy w zimnej wodzie przez 20 sekund.

3

Pod koniec kąpieli musisz mocno osuszyć stopy i nogi.

4

Zdecydowanie zaleca się, aby w kąpieli stóp inna osoba zaatakowała, aby pacjent nie musiał przechylać głowy; fakt, że zwiększyłoby to twoje zatory.

Wskazówki

• Pochodna kąpiel stóp i nóg jest wskazana w przypadkach osłabienia nerwowego, chronicznego chłodu stóp oraz jako tonik i działanie kojące.