Skorzystaj z naturalnych zalet tej rośliny, aby pożegnać się z cellulitem raz na zawsze. Gotu kola jest jedną z najlepszych opcji poprawiania krążenia krwi w naturalny sposób, a zatem powoduje, że klastry zatrzymujące płyn przemieszczają się, powodując zanikanie skóry. W tym artykule odkryjemy, jak używać gotu kola na cellulit i w ten sposób możesz dołączyć do tego rewolucyjnego naturalnego środka, którego tak wiele kobiet już próbowało. Noś gładkie i odmłodzone ciało!

Możesz być także zainteresowany: Jak zapobiegać cellulitis Kroki, które należy podjąć: 1

Gotu kola jest uważana za jedną z najbardziej rewolucyjnych roślin w leczeniu cellulitu. Podobnie jak w tamtych czasach odkrycie wielu właściwości aloesu było wściekłością, roślina ta zawiera także wiele różnych korzyści, które obejmują zarówno wygląd fizyczny, jak i inne funkcje organizmu (minimalizuje żylaki, pomaga goić, poprawia koncentrację, zmniejsza stres itp.). Zapraszamy do lektury tego artykułu, w którym mówimy o właściwościach gotu kola.

Ale jeśli mówimy konkretnie o wpływie, jaki ma na cellulit, warto zwrócić uwagę na różne ważne aspekty:

• Kiedy guzki tworzą się pod skórą, to jest nagromadzenie tłuszczu, toksyn i zatrzymywanie płynów, to gdy widzimy cellulit . Gotu kola jest naturalnym środkiem moczopędnym, dzięki czemu pozbywa się nadmiaru płynu, który mógł zostać zatrzymany w ciele.

• Ale dodatkowo ma właściwości, które stymulują układ limfatyczny, eliminując zarazem toksyny i nadmiar tłuszczu nagromadzone pod skórą. Jest to eliminowane przez odpady organizmu w naturalnej, ale aktywowanej procedurze, dzięki właściwościom tej rośliny.

• Gotu kola aktywuje również krążenie krwi, które pomaga skórze lepiej dotleniać, a zatem toksyny i płyny będą poruszane przez organizm, co uniemożliwi ich przechowywanie w dowolnym punkcie i że Dlatego wyglądają zewnętrznie jak skórka pomarańczowa.

2

Aby skorzystać z wszystkich tych korzyści, które właśnie omówiliśmy, wystarczy uzyskać ekstrakt z gotu kola lub olejku wyprodukowanego z tej rośliny. Te dwa produkty można łatwo znaleźć w sklepach ze zdrową żywnością, a także służyć do wygładzenia skóry i pomocy w zwalczaniu cellulitu.

Zastosowanie tego produktu jest proste, ponieważ będziesz musiał robić to dwa razy dziennie (rano i wieczorem), kładąc nacisk na obszary, które mają skłonność do gromadzenia cellulitu. Będziesz musiał wykonać okrągły masaż, aby aktywować krążenie krwi i doprowadzić produkt do penetracji wszystkich warstw skóry, dlatego będziesz musiał wydłużyć masaż na około 10 minut, aby uzyskać pożądany efekt. Jeśli nie wiesz bardzo dobrze, jaka jest technika, mówimy Ci, jak nakładać krem ​​na cellulit.

3

Jeśli jesteś osobą, która ma tendencję do cierpienia z powodu cellulitu, ważne jest, aby oprócz stosowania domowych środków, takich jak ten, który właśnie odkryliśmy w Gotu Kola, zdecydujesz się na serię zmian w swoich nawykach, które pomogą poprawić zdrowie Twojej skóry i, w związku z tym, aby zmniejszyć skórę pomarańczy.

W dziedzinie żywności należy odłożyć (lub zmniejszyć spożycie) tłustych lub słodkich pokarmów i wybrać zielone warzywa liściaste, takie jak szpinak lub boćwina, ponieważ zawierają dużo żelaza, minerału, który pomaga spowolnić wygląd cellulitu oraz promować jego eliminację. Pokarmy bogate w błonnik są również idealne dla gładszej i gładszej skóry, ponieważ sprzyjają tranzytowi jelit, pomagając naturalnie usuwać tłuszcz.

Ważne jest, abyś również piła 2 litry wody dziennie, aby uniknąć zatrzymywania płynów i gromadzenia tłuszczu. Ponadto woda pozwala wyeliminować płyny i utrzymać ciało w dobrym zdrowiu i bez toksyn. Aby zwiększyć zużycie wody, możesz współpracować z niektórymi naparami na cellulit, takimi jak mniszek lekarski lub zielona herbata.

4

Ważne jest również, aby aktywować swoje ciało i zachęcać do eliminacji tłuszczów i toksyn nagromadzonych przez pocenie się. W tym celu należy ćwiczyć ćwiczenia fizyczne, praktykę, która pomoże utrzymać ciało w optymalnych warunkach, a także uzyskać znacznie jędrniejszą, gładszą i pozbawioną tłuszczu skórę.

W związku z tym należy zauważyć, że najlepszym sposobem na ćwiczenia musi łączyć dwie praktyki: układu krążenia i tonizację . Dzięki połączeniu obu dyscyplin pozbędziesz się kalorii i wzmocnisz mięśnie, dwa z podstawowych założeń, które pomogą Ci zredukować kolor pomarańczy. Prawidłowe szkolenie powinno odbywać się zgodnie z następującymi wytycznymi:

• Trenuj co najmniej 3 razy w tygodniu

• Każde szkolenie musi obejmować przynajmniej 20 minut cardio (bieganie, rower, aerobik itp.)

• Musisz wprowadzić sesje tonizujące trwające co najmniej 15 minut, starając się przeplatać mięśnie całego ciała (obie nogi i ramiona)

• Przed każdym treningiem powinieneś rozgrzać się na 5 minut, a następnie rozciągnąć i rozluźnić mięśnie, aby uniknąć obrażeń