Zespół jelita drażliwego, znany również jako zespół jelita drażliwego, jest przewlekłą chorobą, która wpływa na zmiany w jelicie grubym jelita, co może powodować ból, dyskomfort i problemy trawienne. Zwrócenie uwagi na naszą dietę, zmniejszenie stresu i wykonywanie aktywności fizycznej jest niezbędne dla poprawy stanu pacjentów z tym schorzeniem, jednak niektóre środki zaradcze w domu mogą być również skuteczne. Czy chcesz wiedzieć, czym one są ?, w com podajemy Ci najlepsze środki zaradcze na drażliwość jelita .

Możesz być także zainteresowany: Najlepsze napary na drażliwy jelit

Zmień nawyki, aby poprawić drażliwość jelit

Chociaż dokładna przyczyna zespołu jelita drażliwego nie jest znana, specjaliści zgadzają się, że ten stan jest zwiększony przez czynniki psychologiczne normalnie związane ze stresem i lękiem . Ponadto wrażliwość jelita może być detonowana z powodu wcześniejszych patologii, takich jak nietolerancja pokarmowa lub zapalenie żołądka i jelit.

W każdym razie, kiedy już to zrobimy, nasz styl życia może mieć decydujący wpływ na zmniejszenie objawów tej choroby. Zjedz odpowiednio i ćwicz regularnie, są najlepszymi opcjami, do tego możemy dodać skuteczne naturalne środki, kiedy odczuwamy dyskomfort i ociężałość.

Rumianek, dobre domowe lekarstwo na drażliwy jelit

Jednym z najprostszych środków do domu dla drażliwego jelita jest napar z rumianku . Roślina ta ma właściwości przeciwzapalne i uspokajające, zmniejsza ból i dyskomfort, poprawia trawienie, służy jako środek zwiotczający i ułatwia wydalanie gazów. Zaleca się wzięcie filiżanki po głównych posiłkach, zauważysz szybką ulgę.

Nasiona lnu zmniejszają dyskomfort

Jednym z objawów zespołu jelita drażliwego u niektórych pacjentów jest zaparcie. Zwiększenie spożycia pokarmów bogatych w błonnik może być bardzo korzystne, ale można również włączyć do swojej codziennej rutyny dobry środek domowy na zespół jelita drażliwego: len lub siemię lniane .

Oprócz włączenia siemię lniane do twoich naczyń, możesz dodać łyżkę stołową nasion lnu do szklanki wody, pozwolić jej usiąść na noc, odcedzić rano i wypić. Pomoże to zmniejszyć stan zapalny i dyskomfort spowodowany tym stanem.

Olejek miętowy do uspokojenia jelita

Olejek miętowy jest doskonałym naturalnym lekiem na drażniący jelit, i jest to, że właściwości trawienne tej rośliny są dobrze znane, zmniejszając obecność gazów i poprawiając zaburzenia trawienia. Ale w szczególnym przypadku zespołu jelita drażliwego pomaga on uspokoić skurcze tego narządu, poprawiając stan pacjenta.

Najlepiej jest brać olejek miętowy w kapsułkach, które można uzyskać w sklepach z naturalnymi produktami. Postępuj zgodnie z instrukcjami produktu dla swojego spożycia.

Wlew kopru, skutecznie zmniejsza ból

Wśród właściwości kopru są jego korzyści żołądkowo-jelitowe, więc nie jest zaskakujące, że napar z kopru włoskiego jest jednym z najlepszych środków do domu dla drażliwego jelita . Zmniejsza stan zapalny jelit, zmniejsza ból i poprawia trawienie, dlatego można spożywać kubek tego naparu, gdy objawy zaatakują cię, niemniej jednak ważne jest, aby podkreślić, że roślina ta służy również jako łagodny środek przeczyszczający, dlatego jest zalecana w pacjenci z zaparciami.

Nie należy go połykać, jeśli cierpi na raka piersi, ponieważ zawiera estrogen, nie powinien też być spożywany przez pacjentów z niedoczynnością tarczycy z powodu zawartości jodu.

Najlepsze napary dla drażliwego jelita

A jeśli wolisz spożywać leki na drażniący jelit w postaci infuzji, niektóre rośliny mogą skutecznie pomóc ci poprawić ten stan. Dlatego zachęcamy do zapoznania się z artykułem, który przygotowaliśmy specjalnie dla Ciebie, z najlepszymi naparami dla drażliwego jelita grubego. Zapamiętaj i zmniejsz dyskomfort w mniej niż myślisz.

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, nie mamy uprawnień do przepisywania jakiegokolwiek leczenia medycznego ani jakiejkolwiek diagnozy. Zachęcamy do wizyty u lekarza w przypadku wystąpienia jakiegokolwiek schorzenia lub dyskomfortu.