Utrata kolagenu i elastyny ​​w skórze, która występuje wraz z wiekiem, jest odpowiedzialna przede wszystkim za pojawienie się zmarszczek na twarzy. Istnieją jednak obszary, które mają tendencję do starzenia się wcześniej niż inne, takie jak czoło, i w tym przypadku mogą również pojawiać się przedwcześnie z powodu mimicznych twarzy, które gniecią tę część twarzy w sposób ciągły lub inne czynniki, takie jak słaba pielęgnacja skóry, dieta pozbawiona niezbędnych witamin i minerałów, długich ekspozycji słonecznych itp. Jeśli chcesz, aby Twoje czoło było całkowicie gładkie i bez oznak starzenia, które zmuszają cię do pokrycia go obfitymi i grubymi frędzlami, zwróć uwagę na ten artykuł. Pokażemy Ci wszystko, co musisz zrobić, aby zapobiec zmarszczkom na czole.

Możesz być także zainteresowany: Jak walczyć ze zmarszczkami na czole

Głębokie oczyszczanie i nawilżanie twarzy

Wiemy, że czyszczenie skóry twarzy dwa razy dziennie jest niezbędne, aby uniknąć przedwczesnego uszkodzenia z powodu gromadzenia się pozostałości, zabrudzeń, śladów makijażu itp., Ale to nie wystarcza, i to jest, jeśli chcemy zachować młodość naszej skóry i zapobiegają powstawaniu zmarszczek, musimy również przeprowadzać głębokie oczyszczanie twarzy raz w miesiącu. Różnica polega na tym, że przy tego rodzaju czyszczeniu skóra staje się natleniona od wewnątrz, a jej regeneracja komórkowa odbywa się w doskonały sposób, co pozwala opóźnić proces starzenia i pokazać piękniejszą i piękniejszą twarz.

Możesz wykonać to zabieg w profesjonalnym centrum estetycznym, ale możliwe jest również przeprowadzenie go w domu, biorąc pod uwagę następujące kroki:

• Umyj twarz zimną lub ciepłą wodą i używaj środka do mycia twarzy dostosowanego do Twojej skóry. Pomożemy Ci wybrać najbardziej odpowiedni w artykule Jak wybrać środek do mycia twarzy.
• Zrelaksuj wszystkie mięśnie twarzy, delikatnie masując czoło, brodę, brwi i szyję.
• Zastosuj balsam złuszczający na całej twarzy, aby usunąć martwe komórki.
• Wykonuj parowania, aby otworzyć pory, dzięki czemu kolejne zabiegi szybciej wnikną w skórę.
• Na koniec zastosuj tonik do twarzy, aby odświeżyć cerę, a później swój zwykły krem ​​nawilżający. Pamiętaj, że ten ostatni produkt powinien być używany codziennie i tuż przed nałożeniem makijażu.

Stosowanie kremów przeciw starzeniu

Jeśli Twoim celem jest zapobieganie zmarszczkom na czole, musisz wiedzieć, że od pewnego wieku nie wystarczy nawilżać skóry, ale inne rodzaje kosmetyków są potrzebne, takie jak kremy przeciw starzeniu się. Jego stosowanie zaleca się po 25 roku życia i jest to, że z biegiem czasu zmniejsza się produkcja kolagenu i elastyny, co powoduje, że skóra traci elastyczność i elastyczność oraz jest ofiarą zmarszczek.

Skóra czoła jest jednym z obszarów, w których oznaki starzenia są bardziej zauważalne, wymaga zastosowania kremów zmarszczkowych wzbogaconych o składniki odmładzające, takie jak witamina A, C i E, kolagen, AHA, elastyna, kwas glikolowy itp. Zastosuj równomiernie na całą twarz w nocy przed pójściem spać, aby jej efekty były bardziej korzystne.

Pokarm zapobiegający powstawaniu zmarszczek

Jednym z podstawowych aspektów, które muszą zostać naprawione, aby opóźnić starzenie się skóry i zapobiec zmarszczkom całej twarzy, jest dieta. Pomyśl, że to, co jesz codziennie, jest tym, co odżywia skórę od wewnątrz i nieuchronnie odbija się w wyglądzie Twojej skóry.

Istnieje wiele produktów spożywczych, które stanowią dobrą alternatywę dla utrzymania młodej skóry i zapobiegania przedwczesnemu starzeniu się, a są to:

• Zielone warzywa: brokuły, kapusta, szpinak, rzeżucha, boćwina, endywia.
• Owoce: cytrusy, awokado, kiwi, papaja, winogrona, jagody.
• Ryby bogate w omega 3
• Pokarmy bogate w witaminę E
• Oliwa z oliwek
• Nasiona lnu
• Kurkuma

Oprócz przestrzegania zdrowej diety, nie zapomnij o znaczeniu nawodnienia organizmu, pijąc od 1, 5 do 2 litrów wody dziennie. Dzięki temu prostemu zabiegowi pomagasz swojej skórze w doskonałej kondycji i eliminujesz toksyny.

Chroń skórę przed słońcem

Z pewnością słyszałeś to niezliczoną ilość razy: słońce jest niezwykle szkodliwe dla zdrowia skóry, szczególnie jeśli długo się na nią narażamy lub nie chronimy właściwie skóry. Jednym z głównych efektów, jakie ma na skórze, jest starzenie się, ponieważ promienie UVA uszkadzają włókna kolagenowe, a zatem sprzyja powstawaniu zmarszczek, oprócz plam i oparzeń, które mogą powodować.

Kolejną wskazówką, którą należy wziąć pod uwagę, aby zapobiec zmarszczkom na czole, jest ochrona skóry przed słońcem poprzez stosowanie kremu przeciwsłonecznego o wysokim współczynniku ochrony co najmniej 30, unikanie długich ekspozycji słonecznych i używanie kosmetyków, które mieć zintegrowany filtr UV. Odkryj więcej szczegółów w artykule Jak chronić skórę przed słońcem.

Masaż z olejkami przeciwzmarszczkowymi

Następnie przedstawiamy jedną z najlepszych sztuczek kosmetycznych, które można zastosować w praktyce w domu, aby zapobiec pojawianiu się zmarszczek na czole. Chodzi o wykonanie zlokalizowanego samo-masażu przy użyciu naturalnego oleju o właściwościach przeciwstarzeniowych. Dzięki temu reaktywujesz krążenie krwi w okolicy, potwierdzisz mięśnie i poprawisz elastyczność i jędrność skóry.

Przede wszystkim zalecamy wybór oleju przeciwzmarszczkowego, takiego jak argan, jojoba, winogron, dzikiej róży lub kiełków pszenicy. Następnie wlej kilka kropli wybranego oleju na czubek palca wskazującego i środkowego palców i rozpocznij nakładanie go w sposób rosnący na czole od brwi do miejsca narodzin włosów. Wreszcie, zrób to w poziomie od jednej skroni do drugiej, dając małe dotyku linii wyrazu.

Jeśli będziesz powtarzać to leczenie każdego dnia, zobaczysz, że będzie to kosztować bardzo mało pracy, aby utrzymać młodzieńczą i promienną skórę.

Uważaj na mimikę twarzy

Wiele kobiet ma bardzo wyraźne brwi, mimo że są młode, a pojawiają się nie tylko ze względu na wiek, ale są również wynikiem mimiki twarzy związanej z tym obszarem twarzy. Na przykład, jeśli masz zwyczaj często podnosić brwi lub stale marszczyć brwi, bardzo prawdopodobne jest, że linie wyrazu są widoczne na twoim czole wcześniej niż się spodziewano.

Możesz uświadomić sobie tego rodzaju gesty i unikać robienia tego w ciągu dnia, tak aby zmarszczki na czole nie były tak wyraźne i głębokie.