Seler jest dobrze znany ze swojej niszczycielskiej właściwości, uważa się nawet, że zanim ludzie włączyli go do receptur i sałatek, został użyty jako bardzo silna roślina lecznicza do walki z chorobami nerek, zaburzeniami krwi oraz problemami z wątrobą i żołądkiem. Obecnie wiadomo, że oprócz pysznego jest bardzo skutecznym spalaczem tłuszczu, dlatego jest jednym z preferowanych składników soku oczyszczającego. Skorzystaj ze wszystkich zalet tego warzywa i dowiedz się z tego artykułu, jak zrobić sok z selera .
Zanim nauczysz się, jak zrobić sok z selera, musisz wiedzieć, jak go kupić. Idealnie, seler powinien wykazywać swój charakterystyczny zielony kolor, łodyga powinna być jędrna i chrupiąca, a liście nie powinny być uschnięte. Podczas gdy najważniejszą rzeczą jest łodyga, możesz je zapisać, aby dodać je do zup i wykorzystać jego zawartość w witaminie A. Seler powinien używać go w ciągu pierwszych trzech dni po zakupie i zaleca się przechowywać go w temperaturze poniżej 5 ° C w wilgotnej torbie.
Gdy kupisz swój seler, czas zrobić sok . Pierwszą rzeczą jest oddzielenie łodygi selera od liści i uratowanie gałęzi, jeśli chcesz użyć ich w przepisie. Aby przygotować szklankę soku, potrzebujesz sześciu łodyg selera.
Po rozdzieleniu liści nadszedł czas, aby pokroić łodygę selera . Pokrój pędy na średnie kawałki, nie bardzo duże ani bardzo małe i nie usuwaj żadnej tekstury ani plam, które nie są ich własnymi.
Najlepszym sposobem na uzyskanie selera jest blender . Mieszaj łodygi selera w blenderze i gdy konsystencja jest płynna, wymieszaj ją z litrem wody . Możesz przechowywać go w lodówce i wziąć na pusty żołądek lub między posiłkami. Można go dosłodzić cukrem lub sacharyną, aby poprawić jej smak.
Jeśli chcesz skorzystać z zalet selera, ale nie lubisz smaku soku z selera, możesz wymieszać to warzywo z innymi owocami, aby uzyskać sok, który Ci odpowiada. Na przykład możesz skroplić sześć łodyg selera, trzy marchewki i sok z czterech cytryn. Wymieszaj również z litrem wody i osładź, jak wolisz. Ten sok jest pyszny i idealny do poprawy problemów z nadciśnieniem.
Inną alternatywą dla soku z selera jest upłynnianie sześciu łodyg selera, trzech plasterków ananasa i soku z dwóch pomarańczy. Możesz również słodzić, jak wolisz. Ten sok wyszczuplający jest idealny dla osób, które chcą odtruć organizm, oczyścić organizm z toksyn i schudnąć.
Zostaw Swój Komentarz