Ciąża to czas wielkich zmian dla kobiety, nie tylko fizycznej, ale także emocjonalnej. W obliczu nowej sytuacji, a także zarządzania zmianami na poziomie hormonalnym może prowadzić do nasilenia stresu i lęku, biorąc pod uwagę, że w celu zachowania zdrowia dziecka, które rośnie w macicy, istnieje wiele wskazówek od lekarzy które dodaje się do naszych codziennych sytuacji, takich jak większe spożycie niektórych składników odżywczych, takich jak niektóre witaminy lub minerały, lub porzucić szkodliwe nawyki.

Jednym z nich jest konsumpcja tytoniu. Duża liczba kobiet w ciąży, które palą automatycznie, przestaje palić, ponieważ od razu czują, że zapach lub smak tytoniu wywołuje nieprzyjemne odczucia. Inne kobiety, które nie mają takiej reakcji, drastycznie zmniejszają konsumpcję tej substancji. Ale czy wystarczy zmniejszyć codzienne papierosy, czy też powinniśmy automatycznie rzucić palenie, gdy odkryjemy, że jesteśmy w ciąży? Wyjaśnimy, co się dzieje, gdy kobieta w ciąży pali .

Możesz być także zainteresowany: Jak się dowiedzieć, czy jestem w ciąży

Czy palenie jest złe w czasie ciąży?

Tytoń to nawyk szkodliwy dla zdrowia . Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) substancja ta jest odpowiedzialna za śmierć ponad 7 milionów ludzi rocznie. Ponad 6 milionów z nich to aktywni palacze, ale reszta (około 900 000 osób) to tak zwani bierni palacze, którzy są bezpośrednio narażeni na dym tytoniowy, ale nie spożywają go. Ten problem zdrowotny na całym świecie jest jednym z priorytetów Światowej Organizacji Zdrowia, która odnosi się również do kobiet w ciąży w tym aspekcie.

WHO stwierdza, że ​​jeśli kobieta w ciąży nie rzuci palenia w czasie ciąży, może to spowodować poważne problemy dla dziecka, takie jak niedobór jego wzrostu i rozwoju w obrębie macicy, a także zwiększyć szanse na cierpienie niektórych chorób po urodzeniu. Zaleca także, aby matka karmiąca unikała używania tytoniu, ponieważ nadal dostarcza dziecku substancji toksycznych.

Negatywne skutki dla dziecka przed paleniem w czasie ciąży

Używanie tytoniu w czasie ciąży szkodzi dziecku w zadziwiający sposób. Ten produkt zawiera dużą ilość substancji chemicznych, spośród których niektóre są bardzo toksyczne, jak cyjanek lub ołów, co może powodować bardzo negatywne skutki w organizmie.

• Spontaniczna aborcja lub ciąża pozamaciczna : po pierwsze, palenie zwiększa szanse na poronienie lub ciążę ektopową (która zamiast rozwijać się w obrębie macicy wychodzi na zewnątrz, zwykle w jajowodach i jest narażona na wysokie ryzyko), oprócz powikłań, takich jak krwotoki i przedwczesne porody.
• Opóźniony wzrost dziecka : jednym z głównych skutków palenia tytoniu dla rozwoju dziecka jest opóźnienie jego wzrostu. Dzieje się tak, ponieważ tlenek węgla wdychany przez matkę podczas palenia zmniejsza ilość tlenu, którą dziecko otrzymuje do 40%. W ten sposób twoje ciało, twoje narządy nie mają normalnego wzrostu, ale są bardziej opóźnione. Ogólnie rzecz biorąc, dzieci urodzone przez matki, które palą często ważą 200 gramów mniej niż te, które nie mają matki, która pali.
• Problemy z płucami u dziecka : jednym z narządów dziecka, które cierpi najbardziej, są płuca. Wpływa na ich rozwój, dlatego są zwykle mniejsze niż noworodka, którego matka nie pali w czasie ciąży. W ten sposób jest bardziej podatny na patologie płuc, takie jak astma i inne stany, takie jak alergie i stany zapalne dróg oddechowych i słuchowych dróg oddechowych.
• Możliwy przyszły rak : zwiększa również prawdopodobieństwo, że w przyszłości rozwinie się jakiś rodzaj raka, a jeśli istnieje genetyczna predyspozycja do niektórych wad rozwojowych, jest bardziej prawdopodobne, że dozna tego. Ponadto, tytoń zwiększa szanse dziecka na nagłą śmierć, niezależnie od tego, czy matka pali w czasie ciąży, czy w trakcie karmienia piersią.

Możesz być także zainteresowany Jak zmienić nawyki w pracy.

Jak rzucić palenie w czasie ciąży

Czy właśnie dowiedziałeś się, że jesteś w ciąży, jesteś palaczem i chcesz rzucić palenie? Wiemy, że nie jest to łatwe, ale dajemy ci kilka porad i zalecamy, abyś udał się do lekarza rodzinnego tak szybko, jak to możliwe, aby dać ci odpowiednie wskazówki, abyś mógł je zdobyć.

• Wykonuj aktywność fizyczną : wykonuj płynne ćwiczenia fizyczne odpowiednie dla twojego stanu. Pomożesz lepiej dotlenić swoje ciało i wyeliminujesz toksyny.
• Prawidłowo nawodnić siebie : utrzymywanie dobrego nawilżenia organizmu jest fundamentalne, zarówno dla Ciebie, jak i Twojego dziecka, a także pomaga wyeliminować toksyny obecne w Twoim ciele. Woda, soki, napary ... skonsultuj się z dietetykiem, aby odkryć wszystkie możliwości.
• Chroń się przed lękiem i stresem : rzucenie palenia wywołuje stan lęku, który może spowodować, że nie będziesz dobrze wypoczywał, a dziecko będzie cierpieć z powodu stresu. Idź na zajęcia relaksacyjne lub spróbuj zrobić to sam w domu, kiedy kładziesz się spać lub podasz sobie gorącą kąpiel. Świece i łagodna muzyka pomogą ci to osiągnąć.

Teraz, gdy wiesz, co się dzieje, gdy kobieta w ciąży pali, możesz być również zainteresowany tym innym artykułem o tym, jak dbać o siebie w czasie ciąży.

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, nie mamy uprawnień do przepisywania jakiegokolwiek leczenia medycznego ani jakiejkolwiek diagnozy. Zachęcamy do wizyty u lekarza w przypadku wystąpienia jakiegokolwiek schorzenia lub dyskomfortu.