Zmiany klimatyczne, nieustannie przechodzące od ciepła do zimna i na odwrót, lub zwykła nieostrożność, która nie zapewnia odpowiedniego schronienia w dzień, w którym temperatura spadła bardziej niż się spodziewano, może wystarczyć, aby doprowadzić do cierpienia z powodu okropnego zimna . A kiedy już to mamy, wiemy, że pozbycie się tego nie jest łatwe, więc oprócz przyjmowania leków, które pomagają nam poczuć się lepiej, możemy wybrać naturalne alternatywy. W .com wyjaśniamy, jakie napary są dobre na zimno, abyś zapomniał o tym irytującym gościu i znów poczujesz się świetnie.
Aby pozbyć się zimna jest bardzo ważne, aby odpocząć prawidłowo, odpoczynek jest niezbędny, aby nasze ciało odzyskało przytomność, a mechanizmy obronne ponownie się podniosły. Jednak niektóre środki zaradcze w domu mogą pomóc w walce z zatłoczeniem i dyskomfortem generowanym przez ten stan.
Jedną z najsilniejszych i najskuteczniejszych naparów na zimno jest napar imbirowy, a wśród właściwości tego korzenia wydziela się jego zdolność wykrztuśna, co sprzyja zanikowi nosa i płuc i zapewnia wkład dobrego samopoczucia i energii.
Zrób ten napar, gotując korzeń imbiru wcześniej obrany w litrze wody, gotuj przez 10 minut i wyłącz. Aby wzmocnić działanie tej infuzji zaleca się zmieszać z kilkoma kroplami soku z cytryny i łyżką miodu, produktami, które pomagają w szybkim odzyskaniu zimna. Pij 3 szklanki dziennie.
Klasą wśród dobrych naparów na zimno jest napar cytryny z miodem. Cytryna jest produktem, który dostarcza witaminę C i przeciwutleniacze, pomagając wzmocnić układ odpornościowy, podczas gdy miód działa jako doskonały środek wykrztuśny, sprzyjając zmniejszeniu kaszlu i przekrwienia nosa ze względu na jego właściwości antybakteryjne.
Razem są bardzo skuteczne w poprawie naszego stanu w obliczu przeziębienia. Zrób ten napar mieszając kubek gorącej wody z sokiem z cytryny i łyżką miodu. Pij 3 filiżanki dziennie.
Kiedy przeziębieniu towarzyszy silny zatkany nos, eukaliptus jest najlepszym sprzymierzeńcem. Jego różnorodne właściwości lecznicze sprawiają, że jest to doskonałe rozwiązanie do zmniejszania przekrwienia nosa i oczyszczania płuc
Można go spożyć we wlewie, dodając 4 liście pokrojonego eukaliptusa do dwóch filiżanek wody i pozostawić do wrzenia przez 5 minut, następnie przecedzić i połknąć lub użyć go do wytworzenia oparów poprawiających zatory. W tym przypadku powinniśmy również gotować eukaliptus przez wskazany czas, gasić ogień, przykrywać głowę ręcznikiem i ostrożnie wdychać parę, która emanuje z tego naparu, a to będzie korzystne dla naszego układu oddechowego.
Tymianek, bardzo popularne zioło w kuchni, jest również doskonałą alternatywą do stosowania jako napar na zimno, pomaga skutecznie przeciwdziałać objawom tego schorzenia, zwłaszcza na poziomie oddechowym, a także jest bardzo łatwy do uzyskania i opracowania.
Po prostu zagotuj łyżkę rozgniecionych liści tymianku w szklance wody, gotuj przez 5 minut i wyłącz ogrzewanie. Pozwala odpocząć jeszcze 5 minut, odcedzić i wypić, jeśli chcesz, możesz dodać łyżkę miodu, aby wzmocnić efekt. Weź 3 filiżanki dziennie.
Echinacea jest rośliną pełną korzystnych właściwości dla naszego zdrowia, szczególnie podkreślając ochronę naszego układu odpornościowego poprzez jej wzmocnienie, a także pomagając skutecznie walczyć z przeziębieniem. Echinacea jest przygotowywana z łyżką korzenia w szklance wody, gotować przez 5 minut, a następnie pozwolić mu odpocząć 20 minut przed wysiłkiem i piciem.
Możesz jeść 2 lub 3 filiżanki dziennie.
6A wśród naparów, które są dobre dla zimna, jest taki, który, znacznie bardziej związany z problemami nerwów i stresu, działa bardzo dobrze w przypadkach zimna z gorączką. To wapno, które wspomaga pocenie się, pomagając wyeliminować toksyny, a także zmniejsza kaszel i wzmacnia nasz układ odpornościowy.
W bardzo gorącej wodzie dodaj łyżkę stołową lub kopertę z limonką i pij gorące. Możesz pić 3 szklanki dziennie tego pysznego napoju.
Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, nie mamy uprawnień do przepisywania jakiegokolwiek leczenia medycznego ani jakiejkolwiek diagnozy. Zachęcamy do wizyty u lekarza w przypadku wystąpienia jakiegokolwiek schorzenia lub dyskomfortu.
Zostaw Swój Komentarz