Wiele razy skóra - największy narząd ciała ludzkiego - wykazuje objawy, takie jak świąd, suchość, zaczerwienienie lub napięcie, co wskazuje, że potrzebuje nawilżenia, aby się zabezpieczyć. Niektóre obszary, takie jak łokcie, kolana, ręce i nogi, mogą pękać i wykazywać łatwiej niż inne, szczególnie w zimnych porach roku, gdzie często ci, którzy już cierpią na zapalenie skóry, zwykle mają więcej problemów. Jednak wiele z nich może być przyczyną suchości skóry, w tym żerowania, zimnych lub gorących sezonów, czynników genetycznych lub wieku. Oferujemy kilka wskazówek, które zapobiegają wysychaniu skóry, poprawiają najbardziej dotknięte obszary i chronią je.

Będziesz potrzebował:

• Awokado
• Olej z oliwek lub migdałów
• Waciki bawełniane
• Jogurt
• Woda
• Owies
• Kochanie
• Ochrona przeciwsłoneczna twarzy i ciała

Być może zainteresuje Cię również: Jak zapobiec wysuszeniu skóry

Olej migdałowy

Używanie naturalnych produktów jest zawsze zalecane podczas nawilżania skóry. Niemowlęta, które cierpią na suchą skórę, często przepisują naturalne produkty bez substancji chemicznych, takich jak olej migdałowy, nakładane miękką bawełnianą kuleczką, zapewniają więcej wilgoci na skórze i utrzymują ją w stanie nawilżenia przez wiele godzin.

Użyj ochrony przeciwsłonecznej

Nie jest to żart, ani też nie jest powtarzaniem wielokrotnie tego, co słyszeliśmy już wiele razy; ale bardzo ważne jest, aby wziąć pod uwagę czynniki ochrony przeciwsłonecznej przy wyborze naszych produktów, szczególnie jeśli chodzi o produkty do twarzy. Istnieje wiele opcji ochrony skóry (twarzy i ciała) dzięki współczynnikowi ochrony przeciwsłonecznej (SPF), który może różnić się od SPF 15 dla skór, które nie są zbytnio wystawione na słońce w ciągu dnia, lub SPF 50 dla intensywnych okresów słońca, takich jak Lato

Płatki owsiane na twarz i ciało

Istnieje wiele korzyści, które owies może zapewnić naszej skórze, szczególnie jeśli chcesz chronić przed wysuszeniem. Spróbuj wykonać naturalną maskę z owsa i miodu, która jest nie tylko idealna do przyniesienia świeżości na twarz, ale także do reszty ciała. Kąpiel z mleka owsianego i miodu około 15 minut jest zalecana w przypadkach takich jak ospa wietrzna, ponieważ pomaga leczyć skórę, zapobiegać swędzeniu i zapewnia nawodnienie.

Awokado

Jest to pokarm bogaty w witaminę E, która zapewnia korzyści przeciw starzeniu się, dlatego jest składnikiem nie tylko zalecanym w codziennej diecie (ponieważ jest również bogata w Omega 3), ale także do opracowania nieskończonej liczby kremów do skóry. Możesz przygotować krem ​​zaczynający się od awokado jako bazy i dodając migdał lub oliwę z oliwek i jogurt; Zmiel go dobrze i włóż do lodówki. Z przyjemnością będziesz go używać szczególnie latem po powrocie z plaży, jest to bardzo orzeźwiające.

Wskazówki

• Utrzymuj zrównoważoną dietę bogatą w naturalne pokarmy, takie jak owoce i warzywa
• Unikaj narażania się na słońce bez ochrony
• Noszenie lekkich ubrań latem daje więcej świeżości skórze
• Pij dużo płynów codziennie, zwłaszcza wody. Zaleca się pić co najmniej 2 litry dziennie
• Zawsze noś ze sobą krem ​​do rąk i ciała, szczególnie jeśli idziesz na plażę
• Unikaj papierosa
• Zawsze należy nosić rękawice podczas czyszczenia domu lub kontaktu z chemikaliami