Jednym z głównych problemów, kiedy jesteśmy na diecie jest unikanie stale gryzących pokarmów pełnych tłuszczu, przetworzonego cukru lub nadmiaru soli. Ale podstawowym problemem nie jest zatrzymanie się na przekąskę, ale robienie tego we właściwy sposób, więc w .com wyjaśniamy, jak przestać jeść śmieciowe posiłki między posiłkami i wybierać zdrowe i dobre opcje dla twojego ciała. Możesz być także zainte

Choroba pasywno-agresywna występuje częściej u dzieci, które nie otrzymały jednorodnej edukacji z jasnymi i stabilnymi kryteriami. Jest charakterystyczny dla dzieci z rozwiedzionymi rodzicami lub z niejasnymi lub zmiennymi kryteriami edukacyjnymi. Władza rodzicielska jest niewystarczająca i dzieci wykorzystują złe relacje swoich rodziców, aby nie być posłusznym jednemu z nich, przyjmując schronienie w drugim, tym, który najbardziej mu odpowiada. To, że dziej

Syndrom Piotra Pana ma związek z pewnymi cechami osobowości, które cechuje psychiczna niedojrzałość i narcyzm. Są to ludzie nieodpowiedzialni w pewnych aspektach życia, rebelianci, którzy nie chcą się starzeć, są zależni i wierzą, że przekraczają normy społeczne. Jeśli te cechy są częścią twojej osobowości lub osoby bliskiej osoby, tutaj przedstawiamy kilka zaleceń, aby wiedzieć, jak przezwyciężyć zespół Piotra Pana. Możesz być także zainteresowa

W .com już rozmawialiśmy o tym, jak zidentyfikować buntownicze zaburzenie negatywizmu (TND) , a także o kilku sposobach pomocy i jakie są jego przyczyny. Ale co się dzieje, gdy sytuacja w domu komplikuje się z zachowaniami naszego syna z TND? Co robić, gdy czujemy się pokonani? Jako rodzice , ważne jest, aby wiedzieć, że nie powinniśmy skupiać się wyłącznie na dziecku "jest problem", ponieważ tak nie jest. On nie jest prob

Depresja poporodowa jest częstym schorzeniem, z którym wiele kobiet spotyka się po urodzeniu dziecka. Po wielu zmianach hormonalnych i psychologicznych w ciąży, zmiany w rytmie życia, z którym boryka się matka, gdy rodzi się dziecko, i skłonność kobiety do cierpienia z powodu depresji, wszystkie czynniki mogą zostać połączone, aby stan staje się obecny. Ale jak to rozp

Aby prawidłowo funkcjonować, mózg osoby potrzebuje energii i odżywiania. Około jednej piątej tlenu, składniki odżywcze i energia zużywana przez człowieka trafiają bezpośrednio do mózgu. Składa się głównie z tłuszczu i wody i zawiera około 100 miliardów komórek mózgowych zwanych neuronami. Kluczową funkcją neu

Dobrze spać jest niezbędna, aby prowadzić zdrowe życie. Chodzi o to, aby cieszyć się dobrym zdrowiem, a nawet jeśli masz stresujący tryb życia, odpoczynek i sen dobrze pomogą ci stawić czoła codziennym z większą witalnością. Co jest przyjemniejsze niż spanie, gdy jesteś zmęczony i śpiący? W .com pokazujemy s

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) jest organem Organizacji Narodów Zjednoczonych (ONZ), która zarządza politykami zapobiegania, promocji i interwencji w zakresie zdrowia na całym świecie. Jednym z problemów zdrowotnych, z którym ma się on zakończyć, jest palenie tytoniu , nawyk rozprzestrzeniania się po całej planecie i który jest już drugą przyczyną zgonu , po nadciśnieniu, WHO przeprowadza określone akcje świadomości, takie jak Dzień Świat bez Tytoniu co 15 maja, ale także rozwija politykę walki z paleniem. Tak jest w przypadku MP

Narkolepsja jest rodzajem choroby psychicznej, która powoduje, że pacjent zasypia w niekontrolowany sposób i przechodzi bezpośrednio do stanu snu REM; W ten sposób osoba z narkolepsją wchodzi w stan głębokiego odrętwienia, który może trwać od 5 minut do godziny. Wiele osób z narkolepsją na pewno niejednokrotnie pytało, czy można jeździć na narkolepsję , ujawnimy to pytanie, odwołując się do przepisów ruchu drogowego. Możesz być także zain

W naszym obecnym społeczeństwie uzależnienie od pracy jest coraz częstszym zjawiskiem. W świecie, w którym wartości osobiste mierzy się w kategoriach sukcesu zawodowego, trudno jest uniknąć nadużyć i zapobiegać zaburzeniom lękowym. Uzależnienie od pracy charakteryzuje się nadmiernym poświęceniem miejsca pracy, ingerencją w codzienne życie danej osoby, a zwłaszcza jej relacji osobistych. Następnie przedstaw

Tak zwane magiczne grzyby lub grzyby do śmiechu generują efekty na naszym ciele. Stężenie psilocybiny i psylocyny (składnika aktywnego) zmienia się bardzo często w zależności od grzyba, dlatego zalecamy umiarkowane spożycie i wszelkie możliwe środki ostrożności. W tym artykule z .com chcemy wyjaśnić informacje na temat grzybów halucynogennych, efektów, sposobów ich konsumowania , itp. Informacje, które

Według badań przeprowadzonych w 2001 roku w szpitalu Ramón y Cajal w Madrycie, półtora miliona Hiszpanów cierpi z powodu uzależnienia od hazardu. Ogólnie rzecz biorąc, ludzie, którzy cierpią na uzależnienie od hazardu lub hazardu , prezentują także inne rodzaje uzależnień i zaburzeń, takich jak nadużywanie alkoholu, zaburzenia lękowe, między innymi. Niektóre cechy haz

Dzięki stałej praktyce medytacji można osiągnąć fizyczne i psychiczne dobre samopoczucie, a wraz z nim zdrowe życie. Jeśli ćwiczysz to ze stałością i świadomością wszystkiego, co robisz, natychmiast zobaczysz efekty: polepszenie twoich fizycznych dolegliwości, a także duchowego spokoju. W .com wyjaśnia

Możliwość ujawnienia myśli lub opinii dużej liczbie osób może wywołać wiele lęków u niektórych osób , niepokój, który nie zawsze jest łatwy do opanowania, i który czasami towarzyszy innym rodzajom trudności w interakcjach społecznych. Jednak strach przed publicznymi wystąpieniami jest bardziej powszechny niż się wydaje, ale są sytuacje, w których po prostu musimy się z tym zmierzyć. Jeśli musielibyście prze

Czy cierpisz na stres lub inny nerwowy problem? Jest prawdopodobne, że czujesz nerwy w okolicy żołądka i jeśli tak, na pewno przechodzisz niestrawność, zapalenie żołądka i kilka podobnych zaburzeń, które wpływają na układ trawienny. W tym artykule chcemy polecić pewne naturalne środki , które można przygotować w domu, które pomogą uspokoić nerwy żołądka i poprawić ogólny stan zdrowia. Możesz być także zainteres

To, że nigdy nie miałeś bezsenności , nie oznacza, że ​​nie możesz spędzić kilku nieprzespanych nocy. Stres, stres w pracy, silny argument z ukochaną osobą itp. Są to sytuacje, które mogą zmienić Twój cykl snu i uniemożliwić normalne zasypianie . Jeśli tak się stanie, nie martw się; Nie straciłeś swojego marzenia na zawsze. Potrzebujesz tylko kilku

Jeśli istnieje coś, co może podważyć nasz stan umysłu, a nasza moralność to bezsenność lub źle spaliśmy . Brak odpoczynku właściwie wpływa na nas we wszystkich aspektach, uniemożliwiając nam posiadanie energii niezbędnej do wykonywania codziennych czynności, utrudniając koncentrację i sprawiając, że nawet najprostsze zadania kosztują nas dwa razy więcej. Istnieje wiele okazji,

Nadal nie znasz zioła San Juan ? Znana naukowo nazwa "hypericum perforatum", roślina ta jest jedną z najbardziej odpowiednich do leczenia łagodnych depresji dzięki związkowi. Ponadto jest to również naturalny środek na inne schorzenia, takie jak zwalczanie bólu lub zmniejszanie wahań nastroju. W tym art

Śpiąca studnia nie zawsze jest tak prosta, jak się wydaje, a nasze przyzwyczajenia w godzinach bliskich odpoczynku w dużej mierze determinują sposób, w jaki śpimy. Na przykład, jeśli widzimy coś, co niepokoi nas w telewizji, możemy nie odpoczywać tak spokojnie, jak byśmy tego chcieli, tak jak udowodniono, że jeśli zjemy obiad w ciężki i obfity sposób, nasze marzenie nie będzie tak odświeżające. Jeśli zastanawiasz s

Wstawaj stale zmęczony, bez energii lub ze sztywnym bólem szyi i pleców jest wyraźnym oznaką złej nocy odpoczynku, a sen dobrze jest niezbędny do utrzymania optymalnego stanu zdrowia i uniknięcia możliwych obrażeń stawów. Pozycja, jaką przyjmujemy podczas snu, jest bardzo ważna, ponieważ jest czynnikiem decydującym o jakości snu i odpowiedzialnym przez większość czasu za pojawienie się bólu ciała i uczucie zmęczenia. Zwróć uwagę na ten art

Pyromania jest chorobą, która polega na uzyskaniu satysfakcji poprzez prowokowanie ognia i kontemplację jego skutków. Jest to zaburzenie kontroli impulsów, które występuje częściej u mężczyzn niż u kobiet, głównie w okresie dojrzewania. Chociaż nie jest to częste zaburzenie, konsekwencje tego zaburzenia są zazwyczaj druzgocące. Podpalacze częst

Psychopaci to ludzie, którzy od pierwszego wejrzenia i leczenia wydają się normalni, nie mają ewidentnej cechy, która pozwala im stwierdzić, że cierpią na psychopatię, dlatego tak trudno je zidentyfikować. Ogólnie rzecz biorąc, zachowanie i sposób bycia zdradza psychopatę, więc prawdopodobnie potknie się o jeden i nie zauważy, dopóki nie będzie uważnie obserwowany. Dowiedz się, jak z

Dislalia jest jednym z najczęstszych zaburzeń występujących u dzieci. Jest to zaburzenie w fonemy, które powoduje, że dzieci błędnie wymawiają fonemy lub grupy fonemów. Kiedy dzieci zaczynają mówić, to normalne, że nie robią tego poprawnie, jednak po osiągnięciu pewnego wieku język powinien być udoskonalony, a dziecko powinno poprawić swoją wymowę. Ale nie zawsze tak s

Autyzm jest zaburzeniem, które wpływa na prawidłowe funkcjonowanie mózgu i układu nerwowego. Jego przyczyna jest wciąż nieznana, istnieją genetyczne, neurobiologiczne, a nawet psychologiczne teorie, ze względu na trudności związane z autystykacją. Jest jednak jasne, że działania lub zachowania rodziców nie mogą powodować tego zaburzenia. Autyzm można za

Zaburzenie konwersji , wcześniej znane jako histeria konwersji, charakteryzuje się szeregiem objawów, które wpływają na funkcje motoryczne lub czuciowe, przy braku zaburzenia neurologicznego lub choroby medycznej, która je wyjaśnia lub usprawiedliwia. Nazywa się to zaburzeniem konwersji, ponieważ osoba przekształca konflikt psychologiczny w zaburzenie fizyczne. Zaburzeni

Dysocjacyjna amnezja powstaje na ogół w wyniku traumatycznego zdarzenia, które powoduje, że dana osoba zapomina o ważnych aspektach zdarzenia. Zaburzenie to może wystąpić w każdym wieku, a jego czas trwania może wynosić od kilku minut do kilku lat. Osoba cierpiąca na amnezję dysocjacyjną może powoli odzyskać pamięć w czasie lub przeciwnie, może rozwinąć się chroniczna amnezja. Ci, którzy cierpią n

Pogranicze zaburzeń osobowości charakteryzuje się niestabilnością w relacjach interpersonalnych, w obrazie własnym i uczuciach. Ludzie, którzy cierpią z powodu tego zaburzenia, mają wielką impulsywność, która może być potencjalnie niebezpieczna dla niego i ludzi wokół niego. Podobnie jak wszystkie zaburzenia osobowości, zaczyna się w wieku dorosłym i rozwija się w różnych kontekstach społeczno-kulturowych. Zaburzenie to jest do

Osoby cierpiące na schizotypowe zaburzenia osobowości stanowią trudność w relacjach międzyludzkich, a także w zaburzeniach poznawczych i percepcyjnych oraz dziwactwach w zachowaniu. Podobnie jak wszystkie zaburzenia osobowości, ma swój początek w dorosłości i występuje w różnych kontekstach społeczno-kulturowych. Są to osoby, k

Wiele osób ma problemy ze snem przez całą noc i dobrze się przespać, więc następnego ranka budzą się tak, jakby wcale nie spali, a zatem byli bardziej zmęczeni niż poprzedniego dnia. Śpiące dobrze jest bardzo ważne zarówno dla zdrowia fizycznego, jak i psychicznego, pomagając nam poprawić warunki, a także problemy ze stresem i koncentracją, a także zachowując naszą pamięć i nasze serce zdrowe. Jeśli masz problemy z

Niemal każdy ma problemy z zasypianiem w pewnym momencie naszego życia. Praca, rodzina lub problemy osobiste to tylko niektóre z powodów, które mogą negatywnie wpłynąć na sen i uniemożliwić nam odpoczynek w nocy. Jeśli weźmiemy pod uwagę, że podczas snu nasz mózg zarządza energią chemiczną organizmu, utrwala pamięć i myśli z poprzedniego dnia i przeprowadza ważne procesy fizjologiczne, takie jak eliminacja toksyn, upewnimy się, że dobre samopoczucie ma kluczowe znaczenie dla naszego organizmu, Jeśli jesteś jednym z tych, którzy mają problemy z zasypianiem, nie martw się, masz do dyspozycji szer

Zaburzenia lękowe to połączenie uczuć strachu, niepokoju i stresu, które w skrajnych sytuacjach powodują pojawienie się ostrej kliniki, która powoduje, że postrzegamy, siebie i środowisko, poważną sytuację zdrowotną. Lęk występuje częściej u kobiet niż u mężczyzn, a jego pochodzenie może mieć podłoże genetyczne lub pojawienie się czynnika powodującego stres / panikę u danej osoby. W .com chcemy pomóc Ci roz

Spotkania, comiesięczne cele, do których musimy dotrzeć, chęć uzyskania lepszej pensji, charakter szefa, codzienna praca, wznoszenie, które nie nadchodzi, bycie odpowiedzialnym, wspieranie konkurencji, pozostawianie osobistych problemów w domu i utrzymanie poprawna postawa. Czy brzmi znajomo? Są to główne czynniki wywołujące lęk w pracy , uczucie udręki, stresu i stresu, które porywają naszą budowę ciała i umysł, a czasami przeszkadzają nam myśleć i działać. Ogólnie rzecz biorąc, l

Jeśli mamy gorączkowe tempo życia lub przechodzimy przez zły moment osobisty, to normalne, że możemy zacząć być nerwowi, zestresowani lub niespokojni. Lęk jest częstym objawem niektórych zaburzeń emocjonalnych, na które należy im zwrócić uwagę, aby uniknąć ich negatywnego wpływu na nasze zmysły i układ nerwowy. Dlatego w obliczu sta

Scena powtarza się codziennie: w środku popołudnia pojawia się niekontrolowane pragnienie jedzenia słodyczy . A jeśli nie jest po południu, to nie można uniknąć pójścia do lodówki lub spiżarni, aby zobaczyć, co jest tuż przed pójściem spać. Ale problemem nie jest to, że chcesz coś zjeść, ale to, co powoduje, że jesz, nie jest najzdrowsze dla twojego ciała: ciastko, kawałek czekolady, trochę lodów. I tu leży źródło problemu:

Każdy, kiedykolwiek w życiu, cierpiał z powodu niepokoju , ponieważ jest to tylko mechanizm ostrzegawczy, którego używa ciało, aby ostrzec nas, że coś jest nie tak. Dlatego gdy odczuwamy strach przed ciemną ulicą lub nerwami przed ważną prezentacją, odczuwamy niepokój. Jednakże, gdy mózg jest nieustannie czujny i bez powodu, uważa się, że osoba cierpi z powodu lęku lub cierpi na uogólnione zaburzenie lękowe. Ogólnie rzecz biorąc,

W mniejszym lub większym stopniu wszyscy odczuwaliśmy niepokój w pewnym momencie naszego życia. Niepokój jest naturalną reakcją organizmu, która staje się czujna, gdy dostrzega niebezpieczeństwo. Ale co się dzieje, gdy to niebezpieczeństwo nie jest realne? Kiedy umysł je wytwarza? W tych przypadkach lęk może stać się chroniczny i uogólniony, wymagając konsultacji psychiatrycznej, aby złagodzić i uspokoić jej skutki. Niezależnie od tego,

Lęk jest jednym z objawów towarzyszących stresowi fizycznemu lub emocjonalnemu i zwykle występuje w okresach dużego stresu lub frustracji. Aby uniknąć sytuacji, które mogą wpływać na ciebie na poziomie fizycznym i psychicznym, w .com chcemy Ci wyjaśnić, jak uniknąć lęku za pomocą kilku przydatnych wskazówek. Twoje ciało ci p

Aurikuloterapia jest techniką opracowaną w latach 50., która próbuje aktywować punkty, które znajdują się w uchu, w celu zmniejszenia stanów takich jak ból mięśni, utrata masy ciała, zaburzenia miesiączkowania lub zaprzestanie leczenia depresji i lęku . Niepokój jest zaburzeniem, w którym przesadna troska o szczególne cechy codziennego życia, czy to z powodu rodziny, pieniędzy czy zdrowia. Ta zmiana może wpł

Czy chcesz kontrolować lęk? Na pewno zastanawiasz się, co jest dobre, aby leczyć lęk i osiągnął punkt, w którym chcesz skończyć raz na zawsze z tym nieprzyjemnym uczuciem. Lęk jest mechanizmem obronnym, stanem, w którym ciało jest czujne na sytuacje, w których wykrywa zagrożenie lub zagrożenie, abyśmy mogli na nie zareagować. Istnieją jednak s

Pojawienie się bezsenności jest jednym z najczęstszych problemów u kobiet przechodzących menopauzę. Obecność ta jest zakorzeniona u znacznej liczby pacjentów, dzięki czemu zmniejsza się ich ilość snu; ograniczenie, które wpływa na ich codzienne życie, odpoczynek, a także stan ich umysłu. From .com wyjaśn